Lợi ích của tập yoga
5 mẹo giúp giảm nhức đầu tại nhà
HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) |
Nhức đầu là triệu chứng phổ biến có thể gây ra rất nhiều phiền toái. Dưới đây là một số mẹo đơn giản mà bạn có thể thử tại nhà để giúp giảm nhức đầu.
5 lý do đàn ông nên dành thời gian cho yoga
PHỐ HOÀI (THEO MENSHEALTH) |
Đàn ông thường có suy nghĩ bộ môn yoga “nhẹ nhàng” nên chỉ dành cho phụ nữ. Nhưng các nghiên cứu đã chứng minh rằng, nếu kết hợp tập yoga cùng các bộ môn khác thì không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp phái mạnh đạt được thành công trong công việc và cuộc sống.