Hít thở sâu đúng cách
4 cách để chống đẩy tốt hơn và tăng sức mạnh cơ bắp
Thanh Thanh |
Trang Well and Good đưa ra cách để chống đẩy tốt hơn và tăng sức mạnh cơ bắp.
Những lợi ích sức khỏe của việc hít thở sâu
BẠCH CÚC (Theo Everydayhealth.com) |
Hít thở sâu là biện pháp hiệu quả giúp cải thiện tình trạng sức khỏe như bệnh tim, huyết áp cao, tiểu đường, trầm cảm và lo âu.