Hạt phỉ

Một số loại hạt rất tốt cho sức khoẻ của đàn ông trung niên. Ảnh: Thanh Ngọc

3 loại hạt tốt cho sức khoẻ của đàn ông trung niên

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Đàn ông trung niên nên đặc biệt chú ý đến việc giữ gìn sức khoẻ cho thận, lá lách, dạ dày, gan. Vì ở độ tuổi này, nếu không quan tâm đến sức khoẻ cơ thể sẽ lão hoá rất nhanh. Dưới đây là 3 loại hạt tốt cho sức khoẻ của đàn ông trung niên.

Hạt phỉ mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Đồ họa: Thanh Ngọc

5 lợi ích của hạt phỉ đối với sức khỏe

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, hạt phỉ chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe như giảm cân, cải thiện tiêu hóa và tăng cường khả năng miễn dịch.