Giúp đôi mắt sáng khỏe

PHỐ HOÀI (THEO WEBMD.COM) | 27/01/2022 - 12:00

Hiện nay, phần lớn thời gian chúng ta ở trong nhà và khi ra ngoài, chúng ta đều thoa kem chống nắng. Đó là một trong những lý do mà ngày nay mọi người đang phải đối mặt với các vấn đề liên quan đến da và sức khỏe khác, vì thiếu vitamin D – loại vitamin có rất nhiều trong các tia nắng vào buổi sáng sớm. Dưới đây là 8 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của việc tắm nắng vào sáng sớm trong 15 phút mỗi ngày.