Giữ trọn chất dinh dưỡng khi nấu ăn

Không nên nấu chín bông cải xanh để giữ trọn chất dinh dưỡng. Ảnh: Thanh Ngọc

Cách giữ trọn chất dinh dưỡng trong quá trình nấu ăn

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, sai lầm trong quá trình chế biến sẽ làm giảm chất dinh dưỡng. Dưới đây là 5 lời khuyên để giữ trọn chất dinh dưỡng mà bạn nên biết.