Gạo đen
Tại sao gạo đen có thể kiểm soát lượng đường trong máu?
Nhóm PV (Onlymyhealth) |
Gạo đen có chỉ số đường huyết thấp nên rất tốt cho việc kiểm soát lượng đường trong máu và phù hợp cho những người bị tiểu đường.
10 lợi ích sức khỏe của gạo đen
BẢO ANH (THEO HEALTHSHOTS) |
Gạo đen được đánh giá là một thực phẩm tốt, bởi loại gạo này giàu chất chống oxy hóa và rất tốt cho sức khỏe.
5 trường hợp nên hạn chế ăn gạo đen
HẠ MÂY (Theo Aboluowang) |
Gạo đen hay còn gọi là gạo cẩm, gạo tím có màu tím than đặc trưng do chứa anthocyani và giàu chất dinh dưỡng tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để ăn quá nhiều loại gạo này.
5 loại gạo tốt nhất giúp giảm cân có thể bạn chưa biết
Hương Lê (Theo Eatthis) |
Ngày càng nhiều người dần thay thế cơm trắng hay gạo trắng bằng những loại gạo giàu dinh dưỡng khác trong chế độ giảm cân của mình.