Đá cầu

Một số bài tập đơn giản có thể hạ đường huyết. Đồ hoạ: Hạ Mây

4 bài tập đơn giản giúp giảm lượng đường trong máu

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Việc tập thể dục đối với người có đường huyết cao, bệnh tiểu đường là vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, nhiều người thường đưa ra các lý do như không có thời gian, quá khó khăn,... để thuyết phục bản thân không tập. Dưới đây là 4 bài tập đơn giản giúp giảm lượng đường trong máu.

Đá cầu là một trong những bộ môn thể thao rất được yêu thích bởi những lợi ích về sức khỏe. Ảnh: T. L

3 lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe khi chơi đá cầu

Vũ Ngọc (Theo Health) |

Chơi đá cầu thường xuyên sẽ giúp cơ thể thêm dẻo dai, có được sự linh hoạt cũng như có khả năng tư duy và vận động.