Cung cấp vitamin A

Cà rốt, khoai lang, ớt chuông và một số thực phẩm khác là nguồn cung cấp vitamin A tuyệt vời mà bạn nên bổ sung thường xuyên vào những bữa ăn hàng ngày. Ảnh đồ họa: Minh Anh

6 thực phẩm giàu vitamin A mà bạn không nên bỏ qua

Minh Anh |

Vitamin A là hợp chất quan trọng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, bao gồm tăng cường thị lực, ngăn ngừa tình trạng rụng tóc, cải thiện các vấn đề về da … Dưới đây là 6 thực phẩm cung cấp vitamin A hiệu quả mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.