Chống oxy hoá
Những lợi ích của quả dứa với sức khỏe
Ngọc Thùy (Theo EVERYDAYHEALTH) |
Trái ngược với vẻ ngoài thô ráp, quả dứa là một loại trái cây nhiệt đới thơm ngon và giàu chất chống oxy hóa - góp phần trong việc ngăn ngừa nhiều bệnh tật như động mạch vành, rối loạn tiêu hóa, ung thư...
Lợi ích của việc uống trà, cà phê thường xuyên đối với tuổi thọ
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Một nghiên cứu ở Singapore chỉ ra rằng, uống trà hoặc cà phê mỗi ngày đối với người trung niên là chìa khóa để kéo dài tuổi thọ và ngăn ngừa tình trạng suy nhược ở tuổi già.
4 loại thực phẩm ăn sống giúp kháng viêm
HẠ MÂY (Theo aboluowang) |
Trong các thành phần chống viêm, một số loại rất nhạy cảm với nhiệt. Do vậy, thực phẩm giàu các thành phần này tốt nhất nên ăn sống, để tác dụng chống viêm tốt hơn.
Chọn serum dưỡng da mặt phù hợp
Hải Anh (T/H) |
Serum dưỡng da mặt được nhiều người biết và sử dụng. Cách nào để chọn được serum dưỡng da mặt phù hợp?
Chuyên gia tâm lý khuyên dùng một ly trà nóng trước khi đi làm
Kiều Vũ |
Dùng một ly trà nóng trước khi đi làm sẽ giúp người lao động tỉnh táo, khởi tạo nguồn năng lực tích cực cho ngày làm việc mới. Giờ đây những điều này còn góp phần quan trọng giúp mỗi người có tinh thần tốt để thích ứng với điều kiện làm việc trong trạng thái bình thường mới sau những tháng giãn cách.