Cải thiện đường ruột
4 loại thực phẩm bảo vệ đường ruột, cải thiện quá trình trao đổi chất
HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |
Một số thực phẩm có thể thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn đường ruột có lợi, tăng trao đổi chất, ngăn ngừa táo bón và ung thư đường ruột.
Đâu là loại hạt giúp cải thiện sức khỏe đường ruột?
HÀN LÂM (THEO EATTHIS) |
Các nhà nghiên cứu dinh dưỡng cho rằng, ăn hạt hạnh nhân có thể cải thiện sức khỏe đường ruột hiệu quả.