Các loại rau xanh
5 loại rau củ cần chần qua trước khi chế biến để đảm bảo sức khỏe
Nguyễn Quỳnh (T/H) |
Trước khi chế biến các món rau, ta thường rửa rau thật sạch và bắt đầu chế biến luôn. Nhưng những loại rau dưới đây cần phải chần qua trước để an toàn.
4 công thức chế biến giúp con hứng thú với việc ăn rau củ
Nguyễn Quỳnh (THEO STEP TO HEALTH) |
Trẻ em thường không thích rau. Tuy nhiên, chúng cần ăn rau để tăng trưởng và phát triển bình thường. Dưới đây là một số công thức sáng tạo rau củ cho bé.
6 loại thực phẩm nên ngừng hâm nóng ngay lập tức
PHỐ HOÀI (THEO FOOD.NDTV) |
Một số thực phẩm hàng ngày mà chúng ta tiêu thụ có thể không an toàn sau khi hâm nóng. Nhà dinh dưỡng học Lokendra Tomar từ Phòng khám Giảm cân, Delhi cho biết: “Nguyên tắc vàng khi hâm nóng thức ăn là không bao giờ hâm nóng lại thức ăn giàu protein.” Dưới đây là 6 loại thực phẩm mà Lokendra Tomar đề xuất bạn phải ngừng hâm nóng ngay bây giờ.