Các loại quả hạch

Những thực phẩm này sẽ giúp bạn giảm cân khi sử dụng đúng cách.

10 loại thực phẩm chứa chất béo lành mạnh để giảm cân tốt nhất

Ánh Nhiên (Theo Boldsky) |

Tất cả các chất béo không phải tệ hại như nhiều người lầm tưởng và cơ thể chúng ta cần chất béo thiết yếu để hoạt động bình thường và hỗ trợ giảm cân. Dưới đây, là những thực phẩm chứa chất béo tốt giúp bạn giảm cân hiệu quả