Bài tập cho người 50 tuổi
Cách tập luyện để xây dựng cơ bắp khỏe mạnh hơn ở độ tuổi 50
THANH NGỌC (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Theo trang Eat this not that, những bài tập thể dục đơn giản nhưng tác động sâu giúp xây dựng cơ bắp khỏe mạnh hơn ở độ tuổi 50 và lâu hơn nữa. Từ đó, giúp chống lại tuổi sinh học, giữ dáng đẹp hơn và đốt cháy mỡ bụng.