Ăn uống ngày Tết
Những lưu ý ăn uống ngày Tết để người đẹp, dáng thon
Thanh Hải |
Dịp Tết là thời điểm có nhiều buổi tụ họp, ăn uống cùng bạn bè gia đình. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe cũng như kiểm soát được cân nặng, bạn có thể lưu ý những nguyên tắc ăn uống cực đơn giản dưới đây.
Những phương pháp ăn để không béo bụng trong ngày nghỉ Tết
HƯƠNG SƠN (THEO EAT THIS) |
Theo Eat This, ngày Tết thường có rất nhiều đồ ăn xuất hiện trong mâm cơm. Để không bị tích tụ chất béo sau một mùa ăn uống linh đình, các chuyên gia dinh dưỡng Hoa Kỳ đã chỉ ra một số mẹo để giảm tình trạng tăng cân.
Ăn tết thả ga, chị em phát sốt với thân hình đẫy đà
L.Hà |
Tiệc tùng liên miên, thực đơn quá nhiều chất, sử dụng nhiều bia rượu, nước ngọt... khiến không ít người phải đối mặt với thân hình đẫy đà sau tết.