Ăn thực phẩm bổ dưỡng

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 25/06/2023 - 19:00

Thực phẩm, bao gồm một số loại cá, lòng đỏ trứng,.. có chứa vitamin D. Thay đổi chế độ ăn uống của bạn có thể giúp giảm hoặc ngăn ngừa tình trạng thiếu vitamin D. Sau đây là 7 loại thực phẩm lành mạnh chứa nhiều vitamin D.

ánh nhiên (theo Boldsky) | 17/08/2021 - 16:00

Trong những ngày dịch COVID-19 bùng phát, mọi người phải giãn cách xã hội, ở yên trong nhà. Giữa muôn vàn thay đổi khi mọi thứ phải làm ở nhà, thì việc giữ gìn sức khỏe cho bản thân, tăng cường hệ miễn dịch và giải tỏa căng thẳng, lo âu là điều cần thiết.