Ăn kiêng keto
5 loại thực phẩm nên ưu tiên khi giảm cân bằng chế độ keto
HIỆP DƯƠNG (THEO EAT THIS, NOT THAT) |
Nếu bạn đang trong chế độ ăn kiêng keto nhằm mục đích giảm cân thì 5 loại thực phẩm trong bài viết dưới đây sẽ giúp bạn sớm đạt được số cân nặng mong muốn.
Những điều cần biết về việc tập thể dục khi đang theo chế độ ăn Keto
Minh Nhật (Theo Everyday Health) |
Chế độ ăn Keto có thể mang lại nhiều lợi ích trong việc giảm cân, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến việc thực hiện một số bài tập thể dục nhất định.
Công thức làm bánh quy bơ keto đơn giản để giảm cân
HÀN LÂM (THEO EATTHIS) |
Trang Eat This Not That giới thiệu bạn công thức làm bánh quy keto cực nhanh cho người giảm cân.
Những lý do thực hiện chế độ ăn kiêng Keto nhưng không thể giảm cân
Nhật Phi (Theo Healthline) |
Chế độ ăn kiêng Keto hay Ketogenic là chế độ ăn ít tinh bột (carb), lượng tinh bột được tiêu thụ thường giảm xuống dưới 50gram mỗi ngày. Đây là phương pháp đã được nhiều người áp dụng để giảm cân và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, cũng có nhiều người đã thực hiện nhưng lại không thể cải thiện cân nặng.