Ăn gì tốt cho sức khoẻ
Những thực phẩm có hại cần tránh với người mắc rối loạn lo âu hoặc trầm cảm
Hữu Thi (Theo WebMD) |
Hội chứng rối loạn lo âu hoặc trầm cảm là những căn bệnh không hiếm gặp hiện nay. Theo tạp chí sức khoẻ WebMD của Mỹ, nếu không biết cách tự chăm sóc bản thân, những dấu hiệu về lo âu và trầm cảm sẽ ngày càng nghiêm trọng. Sau đây, là những thực phẩm bạn nên tránh.