Các triệu chứng của răng nhạy cảm
- Tăng độ nhạy cảm của răng với thức ăn nóng, lạnh và có tính axit
- Tụt nướu
- Đỏ hoặc sưng nướu răng
Nguyên nhân nào gây ra nhạy cảm cho răng?
Trong điều kiện bình thường, ngà răng được bao phủ bởi men răng. Nhưng vì nhiều lý do, lớp men bao phủ này bị mài mòn, dẫn đến khả năng bảo vệ ngà răng bị suy giảm. Điều này làm cho các đầu dây thần kinh của răng tiếp xúc trực tiếp với đồ uống, thức ăn nóng, lạnh và có tính axit, gây kích thích dây thần kinh, dẫn đến tăng độ nhạy cảm của răng.
Một số yếu tố phổ biến góp phần làm răng trở nên nhạy cảm đó là:
- Men răng bị hư hại do sử dụng bàn chải đánh răng cứng
- Răng bị mòn do tiêu thụ thức ăn và đồ uống có tính axit cao
- Sâu răng
- Trám răng bị mòn
- Gãy răng
- Tụt nướu
- Nghiến răng (vào ban đêm)
- Đã trải qua một thủ tục nha khoa
- Điều trị làm trắng
Các biện pháp khắc phục tại nhà để điều trị chứng ê buốt răng
1. Súc họng nước muối
Muối có đặc tính chống viêm. Do đó, súc miệng bằng nước muối có thể giúp giảm đau răng.
Bạn cần chuẩn bị: ½ thìa muối; 1 ly nước ấm
Cách làm:
- Thêm nửa thìa cà phê muối vào một cốc nước ấm.
- Trộn đều và sử dụng dung dịch để súc miệng.
- Bạn nên làm điều này 2 lần mỗi ngày.
2. Lá ổi
Các nghiên cứu trên chuột cho thấy lá ổi có đặc tính chống viêm, bạn có thể sử dụng chúng trong điều trị chứng ê buốt răng.
Bạn sẽ cần: Một vài lá ổi
Cách làm:
- Rửa thật sạch lá ổi.
- Nhai chúng trong 1 đến 2 phút và sau đó nhổ ra.
- Làm điều này 1 đến 2 lần mỗi ngày, bạn sẽ thấy tình trạng được cải thiện hơn.
3. Tỏi
Các hợp chất trong tỏi có các đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Chúng cũng giúp chống lại các tác nhân gây bệnh ở miệng.
Cách làm
- Giã nát một nhánh tỏi.
- Thêm một vài giọt nước và một chút muối vào đó.
- Bôi hỗn hợp lên chỗ răng bị đau.
- Giữ nguyên trong 10 đến 15 phút trước khi rửa sạch bằng nước.
- Bạn nên làm điều này 1 lần/ngày.
4. Hành tây
Hành tây có đặc tính chống viêm và kháng khuẩn. Những đặc tính này cũng có thể giúp giảm đau do ê buốt răng.
Chuẩn bị: Một miếng hành tây nhỏ
Bạn có thể:
- Nhai một miếng hành tây nhỏ trong vài phút.
- Ngoài ra, bạn có thể đặt một miếng hành tây gần phần răng và nướu bị ảnh hưởng và giữ nguyên trong khoảng 10 phút.
- Thực hiện cách này từ 1 đến 2 lần mỗi ngày.
Mẹo phòng ngừa đau răng cho răng nhạy cảm
- Sử dụng bàn chải đánh răng lông mềm.
- Đánh răng nhẹ nhàng.
- Tránh nghiến răng.
- Giảm thức ăn có tính axit.
- Tuân thủ vệ sinh răng miệng tốt.
- Hãy đến gặp nha sĩ thường xuyên để theo dõi sức khỏe răng miệng của bạn.
Những gì bạn ăn quyết định phần lớn sức khỏe răng miệng của bạn. Bạn cũng có thể tránh những thực phẩm sau đây.
- Thực phẩm nên tránh nếu bạn có răng nhạy cảm
- Kem
- Nước ngọt
- Cà phê / trà nóng
- Kẹo
- Trái cây có múi
- Cà chua
- Đá và đồ uống lạnh
Các biện pháp khắc phục chứng ê buốt răng tại nhà được thảo luận trên đây có thể giúp giảm đau hoặc tình trạng ê buốt. Tuy nhiên, chúng không thể thay thế cho điều trị y tế. Vì thế, bạn vẫn nên gặp nha sĩ thường xuyên để kiểm tra tình hình sức khỏe răng miệng của bản thân.
