Máy tạo độ ẩm có thể giúp giải quyết các vấn đề về hô hấp, đặc biệt là khi không khí thiếu độ ẩm. Dưới đây là những lợi ích của máy tạo độ ẩm đối với sức khỏe.
1. Giảm nguy cơ mắc bệnh cúm
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Plos One cho biết, độ ẩm ở mức 40% đã giúp vô hiệu hóa virus cúm. Vì vậy, sử dụng máy tạo độ ẩm có thể giúp bảo vệ bạn khỏi bị cúm.
2. Giúp điều trị ho khan và viêm phế quản
Máy tạo độ ẩm giúp tăng độ ẩm cho không khí và điều này giúp giảm ho khan. Mặt khác, máy tạo độ ẩm có thể điều trị viêm phế quản bằng cách làm loãng chất nhầy và giúp bạn thở dễ hơn, theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh cho biết.
3. Giúp điều trị chứng ngáy ngủ
Khi không khí khô, đường mũi và các khoang mũi bị viêm và kích ứng có thể dẫn đến ngáy ngủ. Do đó, máy tạo độ ẩm giúp giữ ẩm cho khoang mũi, làm giảm tình trạng ngáy ngủ.
4. Giúp dưỡng ẩm cho da và tóc
Máy tạo độ ẩm có thể khắc phục tình trạng da và tóc bị khô, làm giảm mụn trứng cá vì độ ẩm tăng lên có lợi cho việc chống lại vi khuẩn.
5. Giúp cầm máu mũi
Sử dụng máy tạo độ ẩm cũng có thể giúp chữa chảy máu mũi. Không khí khô dẫn đến khô màng trong của mũi, dẫn đến làm tăng kích ứng cũng như dẫn đến chảy máu mũi.
6. Giúp điều trị viêm amidan
Máy tạo độ ẩm có thể giúp điều trị viêm amidan, một tình trạng mà amidan sưng lên ở trẻ em gây đau họng.
