Một số trẻ nhỏ có thới quen dụi mắt - nếu cha mẹ không kịp thời chỉ dẫn sẽ khiến các bé gặp một số vấn đề về mắt. Các chuyên gia của tạp chí sức khoẻ Health đã đưa ra một số gợi ý để các bậc phụ huynh tham khảo nhằm giảm tránh tình trạng này.
Theo đó, bài tập mắt có thể giúp cải thiện sự linh hoạt của cơ mắt, từ đó giúp trẻ giảm bớt tình trạng dụi mắt. Cha mẹ có thể dạy trẻ thực hiện một số bài tập đơn giản như xoay mắt, nhìn xa gần, hoặc nhấn nhẹ lên vùng mắt để giảm đi sự căng thẳng.
Bên cạnh đó, thiết bị điện tử như điện thoại di động, máy tính bảng máy tính sẽ gây hại đến mắt nếu dùng thường xuyên. Đây cũng là một trong những lý do khiến trẻ luôn dụi mắt. Các bậc phụ huynh cũng nên khuyến khích các bé tham gia các hoạt động ngoài trời để giảm bớt áp lực lên mắt.
Ngoài ra, ánh sáng có thể gây ra căng thẳng và ảnh hưởng đến sức khỏe mắt của trẻ. Cha mẹ nên đảm bảo không gian sống của trẻ được đủ ánh sáng tự nhiên cũng như có đèn chiếu sáng tốt, không quá chói để các bé vừa học vừa chơi.
Nếu tình trạng dụi mắt của trẻ không được cải thiện sau khi thực hiện các biện pháp cơ bản trên, các bậc phụ huynh nên tìm đến sự tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa mắt để có định hướng kịp thời để giúp cho các bé bảo vệ được đôi mắt sáng khỏe.
