Một nghiên cứu kéo dài 10 năm của Đức tiết lộ bí quyết sống lâu có thể chỉ là một nụ hôn dài 6 giây, đặc biệt là đối với những người đàn ông đã lập gia đình.
Tiến sĩ John Gottman, nhà tâm lý học người Mỹ, giáo sư tâm lý học danh dự tại Đại học Washington nói trên podcast The Diary of CEO: “Những người đàn ông hôn tạm biệt vợ khi họ đi làm sẽ sống lâu hơn khoảng 4 năm so với những người đàn ông không làm vậy”.
Tiến sĩ Gottman và vợ ông, Tiến sĩ Julie Gottman, đã nghiên cứu về hôn nhân và các mối quan hệ trong nhiều năm. Một phát hiện đáng chú ý trong nghiên cứu của họ là tác động kéo dài của việc đàn ông hôn vợ thường xuyên.
Tiến sĩ Gottman khuyến nghị 6 giây vì cơ thể mất khoảng thời gian đó để sản xuất ra một số hormone thúc đẩy cảm giác tích cực.
“Oxytocin được tiết ra sau một cái ôm kéo dài 20 giây hoặc một nụ hôn kéo dài 6 giây đối với cả hai bạn", Tiến sĩ Gottman cho biết. "Cả hai bạn đều đang tiết ra oxytocin và điều đó tạo ra cảm giác an toàn về mặt tâm lý cũng như sự kết nối và gắn kết".
Tiến sĩ Gottman cho biết thêm nụ hôn dài nâng cao cảm giác an toàn và kết nối giữa hai bên.
Tâm lý học ngày nay thu hút sự chú ý đến một nghiên cứu dựa trên công trình của Tiến sĩ Gottman. Nó được xuất bản trên tạp chí Đức Selecta. Họ đã nghiên cứu 110 nhà quản lý công nghiệp và phát hiện ra rằng 87% trong số họ hôn vợ trước khi đi làm đã nhận thấy “lương tăng và giữ được các vị trí quản lý”. Điều này khiến họ có thái độ tích cực hơn về một ngày của mình. Ngược lại, những người đàn ông không hôn vợ hàng ngày lại có thái độ tiêu cực, ủ rũ, chán nản và không hứng thú với công việc.
Linda Bloom và Charlie Bloom, 2 nhà tâm lý học người Australia, cho biết trên tờ Tâm lý học ngày nay: “Trong khi hôn, các cảm giác sẽ truyền thẳng đến hệ thống limbic, là phần não liên quan đến tình yêu, đam mê và ham muốn”.
