Tạo thói quen ăn cơm chung
Hãy cố gắng để mọi người trong gia đình có thể ngồi ăn chung bữa cơm càng nhiều càng tốt. Đặt một lịch trình ăn cơm chung thường xuyên trong tuần và đảm bảo mọi người đều có thời gian rảnh để tham gia.
Không sử dụng điện thoại trong mỗi bữa cơm
Thỏa thuận trong suốt thời gian ăn cơm, mọi thành viên không sử dụng điện thoại di động. Điều này giúp tạo ra không gian tương tác thực tế giữa các thành viên, tăng cường giao tiếp và sự kết nối trong gia đình.
Chia sẻ trách nhiệm
Thay vì một người chịu trách nhiệm cho toàn bộ công việc chuẩn bị và nấu nướng, hãy chia sẻ trách nhiệm cho mỗi người trong gia đình. Cùng nhau đóng góp tạo nên bữa cơm sẽ có cảm giác trân trọng công lao của nhau hơn.
Thay đổi và thử nghiệm
Đừng sợ thay đổi và thử nghiệm với các món ăn và phong cách nấu nướng. Hãy thử một số món mới hoặc cùng nhau tạo ra những món ăn sáng tạo. Việc này không chỉ mang lại sự thú vị cho bữa cơm gia đình mà còn khám phá và chia sẻ niềm đam mê với nhau.
Trò chuyện và lắng nghe
Khi ngồi quanh bàn ăn, tạo cơ hội để mọi người trò chuyện và lắng nghe nhau. Hỏi thăm về công việc trong ngày, chia sẻ những câu chuyện thú vị, lắng nghe những ý kiến và suy nghĩ của mỗi thành viên. Từ đó, tạo ra sự gắn kết và hiểu biết sâu hơn giữa các thành viên trong gia đình.
Những hoạt động sau bữa cơm
Có thể tạo ra những hoạt động như: xem phim, chơi trò chơi, hoặc thậm chí là những hoạt động ngoài trời như dạo chơi, picnic để gia đình tiếp tục tận hưởng thời gian bên nhau. Kết quả vừa đem lại nhiều niềm vui vừa có nhiều kỷ niệm đẹp.
Tạo ra ngày đặc biệt trong tuần
Xây dựng ngày đặc biệt riêng cho bữa cơm gia đình cũng là một cách để giữ lửa và tạo ra sự hào hứng. Có thể là một ngày để thưởng thức món ăn yêu thích, hay tổ chức những cuộc thi nấu ăn trong gia đình. Dịp đặc biệt này tạo ra sự đặc sắc và mong đợi cho mỗi thành viên trong nhà.
