Cách làm bánh việt quất yến mạch, tốt cho sức khoẻ

THUỲ DƯƠNG (Theo Boldsky) |

Nếu bạn yêu thích món bánh ngọt mà đang trong quá trình giảm cân, hãy thử làm bánh việt quất yến mạch vừa thơm ngon lại tốt cho sức khoẻ dưới đây.

Chuẩn bị nguyên liệu

- 50g bột mì

- 1 chén yến mạch cán dẹt

- 2 thìa cà phê bột nở

- 1 chút muối

- 2 quả trứng lớn (để ở nhiệt độ phòng đánh nhẹ)

- 1 cốc sữa chua Hy Lạp nguyên chất

- 1,5 muỗng canh mật ong (hoặc tùy theo khẩu vị)

- 2 muỗng canh sữa tươi

- 1 muỗng cà phê chiết xuất vani

- 1 cốc quả việt quất (tươi/đông lạnh)

Cách làm

- Làm nóng lò nướng ở 180 độ và quết dầu ăn vào khuôn bánh muffin (nên chọn khuôn bánh silicon).

- Trộn 0,5 cốc bột mì, yến mạch, bột nở và muối vào tô lớn. Trong một bát khác: đánh trứng, sữa chua, sữa, vani và một ít mật ong.

- Khuấy nguyên liệu ướt với nguyên liệu khô cho đến khi hoà quyện, không nên trộn quá kỹ.

- Thêm quả việt quất đã chuẩn bị vào phần bột còn lại và thêm mật ong (nếu thích), đổ bột đều vào các khuôn.

- Nướng trong 12-15 phút hoặc cho đến khi mặt bánh bắt đầu chuyển sang màu vàng.

- Để kiểm tra xem bánh đã chín chưa, dùng tăm xuyên qua bánh, nếu tăm khô và không dính bánh là bánh đã chín.

- Bạn có thể bảo quản bánh tươi trong hộp kín để ở ngăn mát tủ lạnh trong khoảng 15 ngày.

Lưu ý

Không nên trộn bột quá mức, chỉ cần đảm bảo nguyên liệu khô và ướt được trộn đều. Khi sử dụng sữa chua Hy Lạp trong công thức làm bánh, hãy sử dụng khuôn silicon, nếu không bánh sẽ dễ bị dính vào giấy lót.

THUỲ DƯƠNG (Theo Boldsky)
TIN LIÊN QUAN

Làm bánh tặng cô gái nhưng chàng trai vẫn từ chối hẹn hò

ĐÔNG DU |

Tại "Bạn muốn hẹn hò", dù cặp đôi đồng điệu trong suy nghĩ nhưng cuối cùng cả hai đều không ấn nút vì băn khoăn về khoảng cách địa lý.

Cách làm bánh crepe hoa quả nhân kem tươi thơm ngon

Tuấn Đạt (T/ hợp) |

Các bà nội trợ có thể tham khảo cách làm bánh crepe hoa quả nhân kem tươi đơn giản nhằm chiêu đãi các thành viên trong gia đình dịp cuối tuần.

Tài nghệ của anh thợ làm bánh kết hoa đẹp như thật từ giấy gạo

Nhật Minh |

Nhờ sự sáng tạo, đam mê, anh Dương Trọng Tín, 35 tuổi, TP Thủ Đức (TPHCM) tạo ra nhiều loại hoa khác nhau từ những tờ giấy gạo.

Vì sao huấn luyện viên Park Hang-seo khó dẫn dắt câu lạc bộ TPHCM?

MINH PHONG |

Có nhiều rào cản khiến thương vụ thoả thuận giữa câu lạc bộ TPHCM và huấn luyện viên Park Hang-seo khó xảy ra.

Quảng Ninh đầu tư bệnh viện 5 sao hơn 4.000 tỉ đồng bên bờ vịnh Hạ Long

Nguyễn Hùng |

Quảng Ninh - Sở Y tế Quảng Ninh đang phối hợp với các đơn vị liên quan xây dựng hồ sơ, thủ tục trình tỉnh Quảng Ninh phê duyệt chủ trương xây dựng Bệnh viện Đa khoa tỉnh Quảng Ninh cơ sở 2 tại phường Hồng Hà và Hà Tu, TP.Hạ Long.

Lợi ích của đoàn viên là phần thưởng cao quý nhất

Vân Nam |

Với vai trò là thủ lĩnh Công đoàn tại doanh nghiệp hoạt động trong đơn vị chăm sóc sức khỏe cho nhân dân, những năm qua, bác sĩ Nguyễn Đình Thính, Chủ tịch Công đoàn Bệnh viện Đa khoa Quang Khởi (Nghệ An) đã phát huy tốt vai trò của người chăm lo, đại diện, bảo vệ quyền và lợi ích hợp pháp chính đáng của người lao động trong doanh nghiệp. Không những thế, anh còn tham mưu cho Ban lãnh đạo bệnh viện xây dựng nhiều chương trình kí kết, hợp tác, các chương trình an sinh xã hội đem lại nhiều giá trị cho nhiều người. Bác sĩ Nguyễn Đình Thính đã vinh dự được bầu là đại biểu tham dự Đại hội Công đoàn Việt Nam lần thứ XIII.

VĐV bóng chuyền Nguyệt Anh: Có cơ hội xuất ngoại sẽ tới Thái Lan

NHÓM PV |

Chủ công Phạm Thị Nguyệt Anh của câu lạc bộ BTL Thông tin và tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam cho biết, nếu có cơ hội xuất ngoại sẽ tới thi đấu tại Thái Lan. Trong chương trình Góc nhìn thể thao số 138 Nguyệt Anh đã có những chia sẻ về mục tiêu của cá nhân.

Những cựu sếp SCB dưới cái bóng lớn của bà chủ Vạn Thịnh Phát Trương Mỹ Lan

Việt Dũng |

Với những hồ sơ được mã hoá riêng bằng ký hiệu “HSTT” được dành riêng việc cho vay trái quy định pháp luật của SCB với cá nhân, pháp nhân Tập đoàn Vạn Thịnh Phát do bị can Trương Mỹ Lan làm chủ và lãnh đạo, cán bộ nào phản ứng đều bị cho nghỉ việc hoặc phải chấp nhận làm sai.

Làm bánh tặng cô gái nhưng chàng trai vẫn từ chối hẹn hò

ĐÔNG DU |

Tại "Bạn muốn hẹn hò", dù cặp đôi đồng điệu trong suy nghĩ nhưng cuối cùng cả hai đều không ấn nút vì băn khoăn về khoảng cách địa lý.

Cách làm bánh crepe hoa quả nhân kem tươi thơm ngon

Tuấn Đạt (T/ hợp) |

Các bà nội trợ có thể tham khảo cách làm bánh crepe hoa quả nhân kem tươi đơn giản nhằm chiêu đãi các thành viên trong gia đình dịp cuối tuần.

Tài nghệ của anh thợ làm bánh kết hoa đẹp như thật từ giấy gạo

Nhật Minh |

Nhờ sự sáng tạo, đam mê, anh Dương Trọng Tín, 35 tuổi, TP Thủ Đức (TPHCM) tạo ra nhiều loại hoa khác nhau từ những tờ giấy gạo.