Làm đẹp

Tuấn Đạt (Theo Health) | 29/04/2024 - 12:00

Những loại trà có khả năng giảm lão hóa làn da khá tốt mà các chị em có thể tham khảo để sử dụng đúng cách, đạt hiệu quả cao.

Thanh Thanh | 28/04/2024 - 21:00

Theo trang Eat this not that, ngoài chống đẩy, còn có 3 bài tập sức mạnh toàn thân quan trọng nên tập sau tuổi 40.

HẠ MÂY (THEO TIMESOFINDIA) | 28/04/2024 - 19:00

Trong số rất nhiều cách giảm cân, có những loại thảo mộc và đồ uống cụ thể được biết đến với khả năng giúp kiểm soát cân nặng. Dưới đây là một số thảo mộc của Ấn Độ có thể giúp đốt cháy chất béo hiệu quả nếu được kết hợp vào thói quen ăn uống hàng ngày của bạn.

THÙY DƯƠNG (THEO BOLDSKY) | 28/04/2024 - 16:00

Thực hiện nghiêm túc theo 8 lời khuyên được đề cập trong bài viết dưới đây, bạn sẽ giảm cân nhanh chóng mà không cần ăn kiêng quá khắt khe.

Lệ Hà | 28/04/2024 - 06:00

Mặc dù các cơ quan chức năng thường xuyên thu giữ, xử phạt các hành vi buôn bán, sản xuất mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, nhưng mỹ phẩm tự chế, tự pha trộn, tự chiết... vẫn tràn lan trên thị trường. Hậu quả khôn lường về sức khỏe, sắc đẹp, tinh thần, thậm chí tính mạng cho người tiêu dùng...

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) | 21/02/2024 - 15:11

Chống đẩy sai cách là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây đau vai và chấn thương. Dưới đây là 4 lí do khiến bạn bị đau vai sau khi chống đẩy.

HẠ MÂY (Theo aboluowang) | 21/02/2024 - 10:06

Khớp gối là một trong những khớp được sử dụng thường xuyên trong cơ thể con người nên cần được bảo vệ trong quá trình luyện tập thường xuyên để tránh thoái hóa, đau nhức và chấn thương. Dưới đây là 3 bài tập giúp giảm mỡ nhưng không làm đau đầu gối.

AN AN - VŨ LINH | 20/02/2024 - 20:00

Theo bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng, mong muốn giảm cân cấp tốc sau Tết khiến nhiều người mắc phải những sai lầm gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Hương Giang (Theo Healthline) | 20/02/2024 - 11:00

Hãy thêm thực phẩm giàu axit béo omega-3, protein và một số chất chống oxy hóa vào trong thực đơn hàng ngày của bạn vì chúng có thể giúp thúc đẩy quá trình giảm béo, giảm mỡ bụng.

BSCKI. Nguyễn Thị Thúy - Khoa Nội tiết, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 | 19/02/2024 - 19:05

Sau chuỗi ngày nghỉ Tết, đa số mọi người đang ở trong tình trạng lo lắng vì vòng eo của mình đang tăng. Giảm cân sau Tết - nỗi lo hàng đầu các các chị em sau mỗi mùa Tết đến - xuân về. Trên thực tế, có rất nhiều cách giảm cân sau Tết tuy nhiên không phải ai cũng đạt kết quả như mong muốn.

HẠ MÂY (THEO LIVESTRONG) | 19/02/2024 - 15:55

Đẩy tạ đòn trên ghế và chống đẩy là 2 bài tập để xây dựng cơ ngực khỏe hơn. 2 bài tập này có những ưu điểm và nhược điểm riêng khi tác động đến cơ ngực.

Tuấn Đạt (Theo Health) | 18/02/2024 - 16:00

Những phương pháp dưới đây giúp các chị em có thể tham khảo để tránh bị đau chân khi đi giày cao gót thường xuyên.

HÀN LÂM (THEO STYLECRAZE) | 18/02/2024 - 14:00

Tham gia các bữa tiệc trong dịp Tết là nguyên do khiến bạn cân nặng tăng "phi mã". Chế độ ăn thuần chay dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân lấy lại vóc dáng.

Thanh Thanh | 18/02/2024 - 13:39

Trang Eat this not that đưa ra 6 bài tập điều hòa (conditioning exercises) nên thực hiện sau tuổi 40 để cải thiện sức khỏe.

Hương Giang (Theo BBC) | 17/02/2024 - 22:00

Mỡ bụng khi tích tụ quá mức có thể gây ra các ảnh hưởng tiêu cực đối với các bộ phận của cơ thể. Cần tìm ra các giải pháp để có thể hạn chế sự tích tụ mỡ bụng.

Hà Lê (Theo VFA) | 17/02/2024 - 16:00

Sau Tết Nguyên đán, nhiều người muốn lấy lại vóc dáng. Bên cạnh chế độ ăn uống hợp lý thì tập luyện cũng góp phần giúp giảm cân. Nguyên tắc chính của chế độ ăn kiêng để giảm cân là tiêu thụ ít calo hơn calo cơ thể bạn cần để hoạt động. Rau quả là loại thực phẩm có lượng calo thấp nên bạn có thể sử dụng những thực phẩm này để thay thế các thực phẩm có hàm lượng calo cao khác.

NGUYỄN LY | 16/02/2024 - 14:11

TPHCM – Dịp Tết Nguyên đán, nhiều người thường xuyên ăn tiệc nên cơ thể dễ tích tụ mỡ, tăng cân sau Tết. Sau đây là những chia sẻ của bác sĩ để lấy lại vóc dáng.

Hà Lê (theo VFA) | 16/02/2024 - 10:51

Để giảm bớt sự khó chịu của dạ dày hay sự căng thẳng, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên bổ sung rau vào chế độ ăn uống. Bí đao là một trong những thực phẩm có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả.

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) | 16/02/2024 - 10:01

Một số nghiên cứu đã xác nhận rằng, ăn đồ cay ở mức vừa phải có thể giúp tăng cường trao đổi chất và đẩy nhanh quá trình chuyển hóa chất béo, giúp giảm cân hiệu quả.

Hàn Lâm (Theo Step to health) | 15/02/2024 - 18:30

Nhờ hàm lượng chất xơ cao, loại nước ép từ rau xanh, trái cây hỗ trợ nhu động ruột và loại bỏ chất thải, giảm cân hiệu quả sau Tết.