Cách đây không lâu, khi phim truyền hình "Hometown Cha-Cha-Cha" (Điệu Cha-Cha-Cha làng biển) lên sóng, có một câu nói rất đáng suy ngẫm của bà Gam Ri dành cho Hong Doo Shik, đó là: "Cuộc đời tưởng chừng rất dài, nhưng sống rồi mới biết ngắn lắm. Phải vứt hết suy nghĩ thừa thãi và sống thật với chính mình".
Như cách bà Gam Ri nói, rõ ràng, chỉ cần mỗi người trong chúng ta biết bản thân đang cần gì, muốn gì và phải làm gì thì chắc chắn sẽ có được hạnh phúc. Nhưng, nói ra thì dễ, còn để thực hiện thì không phải ai cũng gạt bỏ được hết những mơ mộng, tham vọng ẩn sâu trong mỗi con người.
"Biết đủ" để hạnh phúc khó thực hiện nhưng không phải là không thể thực hiện. Dưới đây là những cách có thể giúp bạn có thể trở nên hạnh phúc hơn:
Sống tối giản
Sống tối giản là cách sống cắt giảm vật dụng xuống còn ở mức tối thiểu, hay nói đúng hơn là chỉ sở hữu những đồ đạc cần thiết nhất với bản thân, từ đó tìm kiếm sự cân bằng và hạnh phúc trong những việc quan trọng khác.
Khi áp dụng lối sống tối giản, bạn sẽ nhận ra việc bớt mua sắm, tiêu tiền, nhà cửa ít đồ đạc, thoáng đãng khiến cuộc sống trở nên thoải mái hơn cũng như được thỏa sức tận hưởng những niềm vui giản dị.
Nghĩ ít hơn
Mọi chuyện trong cuộc sống sẽ trở nên đơn giản hơn, nếu như bạn không có xu hướng suy nghĩ quá nhiều. Bởi lẽ, việc luôn để tâm đến mọi thứ xung quanh mình khiến bạn dễ bị căng thẳng và lo lắng. Điều này về lâu về dài sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống và công việc của bạn.
Vậy nên thay vì để tâm trạng luôn trong trạng thái phiền não và lo âu, hãy sống đơn giản, suy nghĩ tích cực và học cách buông bỏ những thứ không đáng. Làm được như vậy thì tinh thần bạn mới có thể vui vẻ và lạc quan được.
Trân trọng thực tại
"You only live once" (Bạn chỉ sống một lần) vậy nên đừng quá cứng nhắc với bản thân. Thay vì đặt ra tiêu chuẩn quá cao, hay quá khắt khe với bản thân về công việc, các mối quan hệ... hãy chấp nhận những gì mình đang có và hài lòng với nó.
Đơn giản như việc nếu bạn đang độc thân, hãy tận hưởng những ngày tháng một mình vui vẻ và dành nhiều thời gian chăm sóc gia đình, chăm chút cho vẻ ngoài, cho các sở thích cá nhân...
Còn nếu bạn đang có một nửa yêu thương, hãy quan tâm "người ấy" nhiều hơn. Nếu xảy ra cãi vã, chuyện gì có thể bỏ qua được cho đối phương hãy mỉm cười cho qua.
Bởi vì trên đời này, không có ai là người hoàn hảo cả, và khi bạn đối xử khoan dung hơn với đối phương thì không chỉ có người kia cảm thấy nhẹ lòng, vui vẻ mà chính bản thân bạn cũng đang được hạnh phúc.
Thực chất, người hạnh phúc nhất không phải người giàu có nhất mà là người biết đủ, biết hài lòng với những gì mình đang có.
