Vỡ mạch máu
4 nguy cơ cần đề phòng khi người cao tuổi tập thể dục
HẠ MÂY (Theo aboluowang) |
Do các chức năng thể chất của người cao tuổi sẽ suy giảm ở các mức độ khác nhau nên khi tập luyện cần phải chú ý nhiều hơn đến nguyên tắc điều độ, nếu không có thể gây hại cho bản thân. Dưới đây là 4 nguy cơ cần đề phòng khi người cao tuổi tập thể dục.