V-Up

6 động tác giảm mỡ, tăng cường cơ bụng nhanh

HÀN LÂM (THEO STYLECRAZE) |

Cơ bụng xiên là các cơ nằm dọc theo hai bên của thành bụng. Các cơ này chịu trách nhiệm cho các động tác gập người và vặn eo.