Tổn hại trí não
5 thói quen huỷ hoại cơ thể sau 50 tuổi
THIỀU PHƯƠNG (THEO EAT THIS NOT THAT) |
Cột mốc 50 tuổi là thời điểm mọi người bắt đầu nhận thấy những thay đổi của cơ thể mình. Những hành vi không lành mạnh đã và đang thực hiện gây ảnh hưởng mạnh mẽ đến thể chất và tinh thần của bạn. Bỏ ngay 5 thói quen sau đây sẽ giúp bạn thêm khoẻ mạnh và trẻ trung.
Những lý do bạn không nên ngủ quá nhiều sau 50 tuổi
BẠCH CÚC (THEO EAT THIS.COM) |
Ngủ quá nhiều có thể ra các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, đặc biệt là đối với người đã bước qua tuổi 50.