Thực phẩm tốt cho trí não
5 loại hạt quen thuộc cải thiện trí nhớ, giúp não khỏe mạnh
MẠNH HOẠT (THEO HEALTHLINE) |
Não bộ là cơ quan có cấu tạo phức tạp nhất và là cơ quan điều khiển mọi hoạt động của cơ thể. Để giữ bộ não luôn khỏe mạnh, bạn cần có chế độ ăn uống lành mạnh và đầy đủ dinh dưỡng. Dưới đây là 5 loại hạt tốt cho não bộ giúp tăng cường trí nhớ hiệu quả bạn không nên bỏ qua.