Thực phẩm tốt cho cơ bắp

Người thường xuyên tập luyện bổ sung thêm thịt bò có rất nhiều lợi ích. Đồ hoạ: Hạ Mây

7 yếu tố của thịt bò tốt cho cơ bắp của người luyện tập

HẠ MÂY (THEO ABOLUOWANG) |

Thịt bò có hàm lượng protein cao, hàm lượng chất béo thấp. Đây còn là loại thực phẩm được nhiều người thường xuyên tập luyện thể thao sử dụng.