Thực phẩm giúp xương khỏe mạnh

Những thực phẩm nên bổ sung vào bữa ăn giúp xương khỏe mạnh

Thanh Hằng |

Dưới đây là 7 loại thực phẩm giàu canxi, vitamin D, magie và các chất dinh dưỡng hỗ trợ xương chắc khỏe có thể giúp ngăn ngừa nguy cơ loãng xương.