Thực phẩm giàu vitamin B9

Cà rốt là một trong những thực phẩm giàu folate. Ảnh: Thanh Ngọc

Những loại thực phẩm giàu folate

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, folate hay còn gọi là vitamin B9 là khoáng chất giúp tạo ra tế bào mới và tăng cường khả năng miễn dịch cho cơ thể. Dưới đây là 6 thực phẩm giàu folate.