Thực phẩm giàu mangan

Hạt hạnh nhân là một trong số thực phẩm giàu mangan. Ảnh: Thanh Ngọc

9 thực phẩm giàu mangan tốt cho sức khỏe

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, khoáng chất mangan giúp xương chắc khỏe, tốt cho não bộ và tăng cường hệ thống miễn dịch. Dưới đây là 9 thực phẩm giàu mangan.