Thực phẩm giàu beta-carotene

Chất dinh dưỡng nên có trong chế độ ăn của người bệnh vảy nến. Đồ họa: Thanh Thanh

5 chất dinh dưỡng nên có trong chế độ ăn của người bệnh vẩy nến

Thanh Thanh |

5 nhóm chất dinh dưỡng nên có trong chế độ ăn của người bệnh vẩy nến là chất chống ôxy hóa, beta-carotene, folate, kẽm và axit béo omega-3.

Cà rốt là thực phẩm chứa nhiều beta-carotene, giúp mắt sáng khỏe và tăng cường miễn dịch. Ảnh: Thanh Ngọc

5 loại thực phẩm giàu beta-carotene

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Beta-carotene là một trong những carotenoid mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trang Boldsky đã đưa ra danh sách 5 loại thực phẩm giàu beta- carotene mà bạn nên bổ sung vào chế độ ăn uống.