Theo dõi chỉ số cơ thể
Cần kiểm soát điều gì để tốt cho sức khỏe tim mạch?
Hồng Nhật (Theo webmd) |
Lựa chọn một lối sống lành mạnh từ hôm nay có thể tạo ra sự khác biệt lớn hơn sau khi bạn bước sang tuổi 50. Khi đó, trái tim có thể không xử lý được các hoạt động thể chất và căng thẳng tốt như trước đây, nhưng sẽ làm giảm tỉ lệ bị đau tim, bệnh tim hoặc đột quỵ.