Tập thể dục quá sức
5 thói quen dễ mắc phải khiến bạn không thể giảm cân thành công
Hồng Diệp (Theo Eat This Not That) |
Trang Eat This Not That chỉ ra 5 sai lầm mà nhiều người hay gặp phải khiến bạn cố gắng mãi cũng không thể giảm cân.
Tập thể dục quá nhiều có hại như thế nào?
THANH VÂN (THEO HEALTHLINE) |
Tập thể dục thể thao luôn là một trong những phương pháp rèn luyện sức khỏe, tuy nhiên, việc vận động quá sức có thể phản tác dụng, khiến cơ thể phải đối mặt với nhiều tác hại nguy hiểm.