Tập gym tăng cơ

Lựa chọn đúng những loại thực phẩm tăng cơ kết hợp với tập gym sẽ giúp bạn nhanh chóng có cơ bắp săn chắc, vạm vỡ như mong ước. Đồ hoạ: Ánh Nhiên

Những món ăn và thực phẩm giúp tăng cơ hiệu quả sau quá trình tập gym

ÁNH NHIÊN (THEO MEN’S HEALTH) |

Đối với những người tập gym, để cơ bắp phát triển, chế độ ăn với những thực phẩm tăng cơ sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt hiệu quả tốt hơn.