Sức khỏe hô hấp

Pilates hiện là bộ môn luyện tập được các chị em ưa chuộng. Ảnh: Pixabay

5 lợi ích khi tập Pilates đúng cách và đều đặn

Tuấn Đạt (Theo Healthfit) |

Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe của chuyên trang Healthfit đã chỉ ra những lợi ích khi tập Pilates đúng cách và đều đặn mỗi ngày.