Squat sai cách

Tư thế tập squat đúng. Ảnh: Healthline

Nhận diện 6 lỗi tập squat ai cũng dễ mắc phải

Minh Ánh (theo healthline) |

Tập squat sai cách có thể khiến bạn cảm thấy đau nhức, không mang lại hiệu quả và có thể khiến cơ thể bạn mất cân đối.