Rau củ ít đường

Ăn rau trước bữa ăn có thể giúp hạ đường huyết

HẠ MÂY (Theo aboluowang) |

Một nhóm nghiên cứu Nhật Bản đã công bố rằng ăn rau trước bữa ăn có thể giúp giảm đường huyết và cải thiện các triệu chứng của bệnh tiểu đường.

5 loại rau củ giúp giảm đường huyết một cách tự nhiên

HẠ MÂY (Theo secretchina) |

Việc kết hợp chế độ ăn uống và tập thể dục để hạ đường huyết là rất quan trọng đối với những bệnh nhân có đường huyết cao, chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng trực tiếp đến mức độ nghiêm trọng của bệnh tiểu đường. Dưới đây là một số loại rau củ giúp giảm đường huyết một cách tự nhiên.