Quả trâm

Quả trâm giúp giảm cân không phải ai cũng biết. Đồ họa: Quỳnh Trang

Loại quả quý báu giúp giảm cân không phải ai cũng biết

QUỲNH TRANG (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, quả trâm là một loại quả bổ dưỡng, có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt còn giúp giảm cân và kiểm soát lượng đường trong máu.

Tránh uống nước, ăn nghệ khi ăn quả trâm. Đồ họa: Doãn Hằng

Những lưu ý khi ăn quả trâm

DOÃN HẰNG (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, quả trâm là một loại quả bổ dưỡng, có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 5 lưu ý khi ăn quả trâm.

Quả trâm mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đồ họa: Thanh Ngọc

7 lợi ích của quả trâm

THANH NGỌC (THEO HEALTH SHOTS) |

Theo Health Shots, khi chín, quả trâm có màu tím đậm, vị ngọt chứa nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể, mang lại nhiều lợi ích như quản lý bệnh tiểu đường, làm đẹp da.