5 lợi ích của dưa chuột muối chua

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE) |

Theo Stylecraze, dưa chuột muối chua chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu, mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe như điều chỉnh lượng đường trong máu, giảm cholesterol xấu và thúc đẩy quá trình giảm cân. 

Cải thiện sức khỏe đường ruột

Dưa chuột muối chua chứa nhiều lợi khuẩn giúp phân hủy đường và cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, dưa chuột muối chua còn có khả năng làm sạch ruột bằng cách thải bỏ các chất cặn bã, độc hại ra bên ngoài. 

Điều chỉnh lượng đường trong máu

Dưa chuột muối chua đóng vai trò quan trọng trong việc giảm thiểu các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường loại 2. Ngoài ra, các phytoestrogen và peptide trong dưa muối còn giúp giảm cholesterol xấu và điều chỉnh lượng đường trong máu.

Ngăn ngừa một số bệnh ung thư

Dưa chuột muối chua là một trong những thực phẩm cung cấp vi khuẩn probiotic dồi dào. Trong khi vi khuẩn probiotic có thể ngăn ngừa ung thư ở ruột kết, ung thư gan, ung thư đại tràng và bàng quang. Do đó, thêm loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống là điều cần thiết để bảo vệ cơ thể khỏi sự xâm nhập của các tế bào ung thư. 

Giảm mức cholesterol xấu

Lượng vi khuẩn axit lactic có trong dưa chuột muối chua giúp làm giảm mức cholesterol xấu và tăng hàm lượng cholesterol tốt. Đồng thời, dưa chuột muối chua còn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do. 

Thúc đẩy quá trình giảm cân

Dưa chuột muối chua chứa nhiều chất xơ, vitamin C, vitamin E,  folate, riboflavin và thiamin. Những chất dinh dưỡng này rất có lợi trong việc duy trì vóc dáng thon gọn. Không chỉ vậy, loại thực phẩm này còn có khả năng làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.

THANH NGỌC (THEO STYLECRAZE)
TIN LIÊN QUAN

4 loại ngũ cốc giàu protein

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, một số loại ngũ cốc giàu protein, lành mạnh với chế độ ăn kiêng giúp giảm cân, kiểm soát lượng đường trong máu.

5 loại thức uống giúp làm giảm cholesterol xấu

THANH NGỌC (THEO AMELIORETASANTE) |

Theo Amelioretasante, việc gia tăng nồng độ cholesterol xấu gây ra nhiều vấn đề bất lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 5 loại thức uống giúp làm giảm cholesterol xấu. 

9 lợi ích sức khỏe của quả chúc

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Quả chúc thuộc trái cây họ cam quýt, giàu chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm lo lắng.

HLV Park Hang-seo: Tôi đã kết thúc nhiệm kỳ một cách mãn nguyện

HOÀNG HUÊ |

Huấn luyện viên Park Hang-seo dành những lời tri ân đầy xúc động trong buổi giao lưu cuối cùng với người hâm mộ và truyền thông Việt Nam trước khi trở về Hàn Quốc.

Giờ thứ 9: Kẻ thứ 3 - Phần 1

Nhóm PV |

Giờ thứ 9: Mỗi cuộc ly hôn đều gây ra sự tổn thương cho cả hai phía, người chồng và người vợ. Nguyên nhân thì có nhiều. Nhưng kết quả, dù sao cũng chỉ có một đó là sự tan vỡ. Hệ quả nghiêm trọng nhất, có lẽ không nằm ở phía người lớn mà nằm ở phía đứa con chung của hai người.

Không loại trừ khả năng có thêm tình tiết mới trong vụ Việt Á, Cục Lãnh sự

PHẠM ĐÔNG - HÀ LIÊN |

Trung tướng Tô Ân Xô cho biết, Bộ Công an phấn đấu sẽ kết thúc điều tra 2 vụ án lớn như Việt Á và vụ án tại Cục Lãnh sự Bộ Ngoại giao trong quý I năm 2023 nhưng không loại trừ có thêm tình tiết mới.

Làm rõ vụ cán bộ hải quan yêu cầu khách xuống máy bay xóa bài Facebook

CAO NGUYÊN |

Tổng cục Hải quan đã giao Vụ Thanh tra Kiểm tra chủ trì, Vụ Tổ chức cán bộ phối hợp lập đoàn thanh tra, kiểm tra, xác minh, làm rõ thông tin cán bộ hải quan gây áp lực, yêu cầu khách xuống máy bay xóa bài Facebook xảy ra tại sân bay quốc tế Nội Bài (Hà Nội).

Tài chính thông minh: Tiết kiệm hàng trăm triệu đồng nhờ một khoản thuế

Nhóm PV |

Hiện nay theo luật, hầu hết các nguồn thu nhập của chúng ta sẽ phải chịu thuế theo các biểu thuế đã được quy định, đặc biệt là thu nhập từ giao dịch bất động sản. Tuy nhiên, có phải mọi giao dịch bất động sản đều phải chịu thuế thu nhập cá nhân hay không? Ông Ngô Thành Huấn - Giám đốc Khối Tài chính cá nhân tại FIDT - sẽ trả lời chi tiết câu hỏi này trong chương trình Tài chính thông minh hôm nay.

4 loại ngũ cốc giàu protein

THANH NGỌC (THEO FOOD.NDTV) |

Theo Food.NDTV, một số loại ngũ cốc giàu protein, lành mạnh với chế độ ăn kiêng giúp giảm cân, kiểm soát lượng đường trong máu.

5 loại thức uống giúp làm giảm cholesterol xấu

THANH NGỌC (THEO AMELIORETASANTE) |

Theo Amelioretasante, việc gia tăng nồng độ cholesterol xấu gây ra nhiều vấn đề bất lợi cho sức khỏe. Dưới đây là 5 loại thức uống giúp làm giảm cholesterol xấu. 

9 lợi ích sức khỏe của quả chúc

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Quả chúc thuộc trái cây họ cam quýt, giàu chất chống oxy hóa, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm lo lắng.