Phòng bệnh tim mạch
5 loại rau củ quả màu tím tốt cho sức khỏe giúp phòng ngừa bệnh tật
MẠNH HOẠT (THEO BOLDSKY) |
Màu tím trong những loại rau củ quả được tạo nên bởi hợp chất Anthocyanidin. Đây là chất chống oxy hóa mạnh có thể ngừa ung thư, giúp cải thiện trí nhớ, rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những loại rau củ quả có màu tím bạn nên thêm vào thực đơn hàng ngày.