Nước uống bù khoáng

Vận động ra mồ hôi liên tục và cách để bù nước bù khoáng cho cơ thể

Thái Anh |

Vận động liên tục giữa thời tiết nắng nóng khiến cơ thể chúng ta liên tục đổ mồ hôi. Đây là dấu hiệu cơ thể báo động về trạng thái mất nước, mất các khoáng chất thiết yếu. Sự bền bỉ của cơ thể cũng dần sụt giảm.