5 điều quan trọng mà mồ hôi đang "nói" với bạn

Minh Ánh (Theo Brightside) |

Đồ mồ hôi giúp cân bằng nhiệt độ cơ thể của bạn, mồ hôi có thể xuất hiện do cảm xúc, tình trạng sức khoẻ, hay do thời kỳ tiền mãn kinh, mang thai,.. Tuy nhiên, nếu bạn thấy mình không ra mồ hôi khi đi bộ hay tập thể dục thì đó là dấu hiệu cảnh báo tình trạng sức khoẻ của bạn.

Mồ hôi mặn

Cũng giống như nước mắt, mồ hôi có vị mặn. Tuy nhiên, nếu nó mặn bất thường đến mức làm mắt bạn bị xót, thì đây là dấu hiệu bạn có thể đang thiếu natri.

Hydrat hoá là một thành phần quan trọng giúp cơ thể khoẻ mạnh. Bạn có thể bị mất nước khi thiếu natri trong chế độ ăn uống hàng ngày. 

Đổ quá ít mồ hôi

Cơ thể của mỗi người là khác nhau - một số người đổ mồ hôi nhiều và một số khác đổ ít hơn, và đó là điều tự nhiên. Thậm chí, mồ hôi ra ít hay nhiều cũng phụ thuộc vào thời tiết. 

Tuy nhiên, giống như mọi thứ khác, quá nhiều hoặc quá ít thứ gì đó thường không phải là một dấu hiệu tốt.

Nếu bạn hầu như không đổ mồ hôi vào một ngày hè nóng nực hoặc khi đang đạp xe, điều này có nghĩa là các tuyến mồ hôi của bạn không hoạt động tốt. Đây là một tình trạng nghiêm trọng được gọi là anhidrosis và nó có thể ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể.

Nếu đổ quá ít mồ hôi, hoặc thậm chí không có mồ hôi, cơ thể bạn sẽ dễ bị kiệt sức vì nóng hoặc bị say nắng. Tất cả đều đáng báo động và có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Đổ mồ hôi quá nhiều

Như đã nói ở trên, quá nhiều đôi khi lại không tốt. Đổ mồ hôi quá nhiều được gọi là hyperhidrosis, nó có thể xảy ra khi thời tiết lạnh mà không có bất kỳ lý do gì. Nó cũng thường xảy ra với phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh.

Nếu bạn bị đổ mồ hôi và sụt cân, đổ mồ hôi chủ yếu khi ngủ hoặc cảm thấy tức ngực khi đổ mồ hôi, thì đã đến lúc bạn nên đến khám bác sĩ.

Có mùi hôi

Thực tế mồ hôi thông thường không có mùi. Nhưng khi vi khuẩn trong da của bạn kết hợp với mồ hôi, nó sẽ gây ra mùi hôi khó chịu. Mồ hôi có mùi cũng có thể đến từ sự căng thẳng.

Có 2 loại mồ hôi đến từ các tuyến khác nhau: một loại thường không có mùi từ các tuyến sinh dục khi quá nóng, và loại khác là loại có mùi khó chịu từ các tuyến apocrine. Rửa sạch những nơi bạn thường hay đổ mồ hôi.

Lưu ý rằng chế độ ăn uống, môi trường và thuốc men cũng ảnh hưởng đến mùi cơ thể của bạn.

Bà bầu đổ mồ hôi

Khi mang thai, phụ nữ thường có xu hướng đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường và có thể đó là triệu chứng đầu tiên trong thai kỳ.

Cơ thể thay đổi mùi khi bạn mang thai. Điều này là do nguồn cung cấp máu của cơ thể bạn tăng lên do nhu cầu vận chuyển nhiều oxy và dinh dưỡng cho em bé. 

Uống nhiều nước, tắm rửa sạch sẽ hàng ngày, mặc quần áo rộng rãi và tránh xa thức ăn cay là những giải pháp giúp bạn tiết mồ hôi ít hơn.

Minh Ánh (Theo Brightside)
TIN LIÊN QUAN

Những cách kiểm soát tình trạng ra mồ hôi tay hiệu quả

Hạ Mây (Theo webmd) |

Nhiều người bị đổ mồ hôi tay khi đối mặt với các tình huống căng thẳng, khoảnh khắc lo lắng, nhiệt độ cao hoặc gắng sức lao động tay chân. Thậm chí, có những người còn bị ra mồ hôi tay ngay cả khi bình thường. Dưới đây là những cách kiểm soát tình trạng ra mồ hôi tay.

Thực hư về việc đổ mồ hôi nhiều giúp giảm cân

BẠCH CÚC (THEO HEALTHLINE) |

Đổ mồ hôi là phản ứng tự nhiên của cơ thể, không chỉ làm mát mà còn giúp đào thải độc tố ra ngoài. Tuy nhiên, nhiều người còn đang băn khoăn rằng đổ mồ hôi nhiều có giảm cân hay không.

Cảnh báo về sức khỏe khi đổ mồ hôi nhiều

Bạch Cúc (Theo Bodlsky) |

Một trong những triệu chứng của bệnh phổ biến nhất là đổ mồ hôi. Dưới đây là những cảnh báo cho sức khỏe từ việc đổ mồ hôi nhiều mà bạn nên quan tâm.

Giờ thứ 9: Tỷ phú cũng khổ vì yêu (Phần 2)

Nhóm PV |

Với phản ứng mạnh mẽ của cậu con trai, mối tình so lệch giữa chàng trai trẻ và người đàn bà thành đạt, giàu có kia có đến được với nhau không? Mời quý vị theo dõi tiếp câu chuyện của chúng tôi.

Chương trình Giờ thứ 9 do NSND Khải Hưng là đạo diễn. Giọng đọc: NSND Minh Hoà – NSƯT Phú Thăng. Âm nhạc: Xuân Phương. 

Bạn đang có những câu chuyện riêng muốn chia sẻ với độc giả của Báo Lao Động? Hãy liên hệ với chúng tôi qua địa chỉ email: media@laodong.vn.

Máy bay bị bong lốp khi bay từ Liên Khương về Nội Bài

Minh Hạnh |

Chuyến bay QH1422 của Bamboo Airways cất cánh từ sân bay Liên Khương (Lâm Đồng) trên hành trình đến Nội Bài (Hà Nội) đã bị bong lốp. Ngay sau khi phát hiện các mảnh lốp trên đường băng, sân bay Liên Khương đã gọi cho Nội Bài để sẵn sàng phương án đón máy bay hạ cánh.

Xe quá tải, cơi nới "không có cửa” đi vào đường cao tốc

Việt Dũng |

Đại tá Vũ Quang Thái - Trưởng phòng Hướng dẫn Tuần tra kiểm soát giao thông đường bộ Cục Cảnh sát giao thông khẳng định điều trên, thể hiện quyết tâm sẽ thực hiện quyết liệt việc kiểm soát trọng tải và cưỡng chế cắt thành thùng cơi nới của xe vi phạm trên các tuyến cao tốc.

HLV Nguyễn Văn Sỹ: "Vắng Quang Hải, Hà Nội vẫn mạnh nhất V.League"

Hoài Thu |

Huấn luyện viên Nguyễn Văn Sỹ cho rằng thiếu vắng Quang Hải thì câu lạc bộ Hà Nội vẫn mạnh nhất V.League.

Bắc Kinh mở cửa trường học, Thượng Hải tuyên bố chiến thắng COVID-19

Như Tâm |

Hai thành phố Bắc Kinh và Thượng Hải của Trung Quốc đang dần nới lỏng các biện pháp ứng phó COVID-19.

Những cách kiểm soát tình trạng ra mồ hôi tay hiệu quả

Hạ Mây (Theo webmd) |

Nhiều người bị đổ mồ hôi tay khi đối mặt với các tình huống căng thẳng, khoảnh khắc lo lắng, nhiệt độ cao hoặc gắng sức lao động tay chân. Thậm chí, có những người còn bị ra mồ hôi tay ngay cả khi bình thường. Dưới đây là những cách kiểm soát tình trạng ra mồ hôi tay.

Thực hư về việc đổ mồ hôi nhiều giúp giảm cân

BẠCH CÚC (THEO HEALTHLINE) |

Đổ mồ hôi là phản ứng tự nhiên của cơ thể, không chỉ làm mát mà còn giúp đào thải độc tố ra ngoài. Tuy nhiên, nhiều người còn đang băn khoăn rằng đổ mồ hôi nhiều có giảm cân hay không.

Cảnh báo về sức khỏe khi đổ mồ hôi nhiều

Bạch Cúc (Theo Bodlsky) |

Một trong những triệu chứng của bệnh phổ biến nhất là đổ mồ hôi. Dưới đây là những cảnh báo cho sức khỏe từ việc đổ mồ hôi nhiều mà bạn nên quan tâm.