Nguyên tố thiết yếu

3 giai đoạn quan trọng cần bổ sung canxi

HẠ MÂY (Theo Foodwang) |

Canxi là nguyên tố thiết yếu mà cơ thể con người chúng ta cần, đồng thời nó cũng là thành phần quan trọng của răng và xương. Không nên đợi đến khi xuất hiện loãng xương rồi mới bổ sung canxi, vì lúc này đã quá muộn, chỉ cần nắm bắt được thời điểm tốt nhất sẽ có lợi hơn cho việc hấp thụ canxi tổng thể.