Ngăn ngừa chấn thương
5 lợi ích khi tập Pilates đúng cách và đều đặn
Tuấn Đạt (Theo Healthfit) |
Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe của chuyên trang Healthfit đã chỉ ra những lợi ích khi tập Pilates đúng cách và đều đặn mỗi ngày.
Tầm quan trọng của vật lý trị liệu sau chấn thương
NGỌC THÙY (THEO ONLYMYHEALTH) |
Cho dù bạn bị chấn thương liên quan đến thể thao, tai nạn hay trải qua phẫu thuật thì vật lý trị liệu là phương pháp điều trị giúp phục hồi chức năng thể chất, cải thiện tâm trạng và tạo cơ hội khỏi bệnh toàn diện.