món ăn tốt cho nội tiết tố nữ

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 19/05/2024 - 21:00

Việc bổ sung nội tiết tố nữ, đặc biệt là estrogen, là một vấn đề quan trọng và nhạy cảm đối với nhiều phụ nữ, đặc biệt là trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Tuy nhiên, có một số hiểu lầm phổ biến xung quanh việc này. Dưới đây là 4 hiểu lầm phổ biến.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 15/05/2024 - 20:00

Để tăng cường nội tiết tố nữ một cách tự nhiên, cần ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn.

HƯƠNG SƠN (THEO BOLDSKY) | 17/04/2024 - 22:00

Khi cơ thể thiếu nội tiết tố nữ, có một số dấu hiệu, triệu chứng nên chú ý. Dưới đây là 5 dấu hiệu báo động khi cơ thể thiếu nội tiết tố nữ.

HƯƠNG SƠN (THEO HEALTH) | 05/04/2024 - 06:00

Mất cân bằng nội tiết tố ở phụ nữ có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Dưới đây là một số dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ mà phụ nữ có thể gặp phải.

HẠ MÂY (THEO EATINGWELL) | 31/03/2024 - 17:25

Những thay đổi về nội tiết tố nữ có thể khiến cơ thể khó đi vào giấc ngủ, khó giảm cân, cơ thể khó chịu... Do đó, chúng ta cần bổ sung thêm các loại thực phẩm và duy trì lối sống lành mạnh để có thể cân bằng nội tiết tố nữ. Dưới đây là 2 loại hải sản giúp cân bằng nội tiết tố nữ và giảm cân.