Lưu ý khi ăn muối

Lượng muối khuyến nghị hằng ngày cho trẻ em từ 3 tuổi trở lên là 2g/ngày

Có nên cho trẻ em dưới 1 tuổi ăn muối?

Hoàng Hằng (Theo theasianparent) |

Nhiều cha mẹ băn khoăn, liệu có nên thêm muối vào khẩu phần ăn của trẻ em dưới 1 tuổi? Bài viết sau sẽ làm rõ vấn đề này.

Việc sử dụng quá nhiều muối trong các món ăn hằng ngày gây ra nhiều hệ lụy đến sức khoẻ, vì vậy bạn cần biết và nên sử dụng hợp lí. Đồ hoạ: Minh Thư

Những tác hại khi bạn ăn quá nhiều muối

ÁNH NHIÊN |

Muối có chứa Natri giúp đảm bảo việc dẫn truyền thần kinh thích hợp, co cơ và hỗ trợ các chức năng khác của cơ thể. Tuy nhiên, ăn quá nhiều muối có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe, thậm chí có thể đe dọa đến tính mạng.