Lợi ích hạt

Hạt hạnh nhân giúp giảm cholesterol xấu. Ảnh: Thanh Ngọc

Những loại hạt quen thuộc giúp giảm cholesterol xấu

THANH NGỌC (THEO BOLDSKY) |

Theo Boldsky, hàm lượng cholesterol xấu cao gây ra các bệnh tim mạch, tiểu đường, béo phì. Dưới đây là 5 loại hạt giúp giảm cholesterol xấu.